はじめまして、ぽこたと言います。 n回目のダイエット計画となりますが今回はブログで記録をつけていきます。 正確にはダイエットではなく生活習慣の矯正です。 最近の食生活が乱れまくっていて、月～金は吉野家の牛丼、土日はパン1食のみといった生活を続け…