先週からナッシュのお弁当を食べてます。 糖質オフというのが売りですが果たして味はおいしいのか！？ 1食目：きのことチーズのトマトハンバーグ：396kcal やっぱりハンバーグは定番で美味しいですね。 副菜が全体的に薄味でした。初っ端だったので副菜の味…

ダイエットを始めて１週間がたちました。 8/1開始時点の体重は54.7㎏でした。 さて、8/7時点の体重は… 55.0㎏！？ 増やすな～！ そんなに食べてないはずなんですけどね…。 次からはお米の量をもう少し減らそうと思います。 運動はリングフィットをぼちぼちや…